"Wulle" bijna vermoord door reiger!
Wijkloop "Nieuwe stad".Bwaaaah. Misschien toch wel een beetje tevreden. Ik voelde me niet goed (verkoudheid), de vorm was weg en toch....bracht ik h
View Article8,81 km in 33'28".
Niet slecht, zelfs parcoursrecord denk ik. En terug 15,8 per uur, ondanks de steken in de zij vanaf km 5. Als ik ze niet had gehad, kon ik een plaat
View ArticleMaandelijkse bijdrage....
Vorige vrijdag (12 juni) was er de Vuurtorenloop te Oostende. Sinds een paar weken ben ik mij aan het voorbereiden op mijn volgende marathon ( de Lei
View ArticleVakantie...
Op bosklassen naar het Zwarte Woud en de Ironman in Zurich meepikken op zondag 12 juli (als toeschouwer welteverstaan).Misschien pikken we nog de star
View ArticleOm alle misverstanden te voorkomen; dit is een mailtje dat ik ontving van een...
Hallo Zoals je waarschijnlijk weet heb ik één grote passie en dat is triatlon. Op zaterdag 29 augustus 09 zal ik deelnemen aan mijn eerste volle
View ArticlePronostiek Wim
Ben eens gaan kijken op de site van http://savechildrenofhope.org/ en er is nog niet veel beweging hé mensen! Steun Wim in zijn opzet! En win een wa
View ArticleMariakerke.
Vrijdag 14 augustus was er de wedstrijd te Mariakerke, de 10de wedstrijd uit het Oostends loopcriterium. Voor mij was het de negende dit jaar.Al enke
View ArticleLeimarathon, 17 days to go.
Wel, de berichten komen hier maar met mondjesmaat meer uit de mouw. De reden daarvoor is dat ik mij wat heb laten leiden door het Facebook-gebeuren.
View ArticleNog tien dagen naar de Leiemarathon!
Ben die zever hier beu... heb tweemaal mijn berichtje geschreven en tijdens het uploaden... weg...Sorry gasten.Het belangrijkste is de pronostiek voor
View ArticleWater.
In aanloop naar een marathon wordt mij soms de vraag gesteld waar ik op let tijdens die laatste week. Trainen hoeft niet meer, rusten is het sleutelw
View ArticleLeiemarathon minus...
48 hours. Een vleugje stress overviel me daarnet. Nochtans hebben we minder stress dan anders. Het is ook de eerste marathon niet meer.Het gevoel i
View ArticleLeiemarathon.
Een "Did Not Finish". Dat is helaas iets nieuws voor mij. En het is niet leuk.Van bij de start al zat de hartslag te hoog. Al heel snel in het rood
View ArticleNewquay 10K
A few pics online taken at Newquay yesterday 4th of october 2009: http://picasaweb.google.be/francis.coucke/Newquay_4oct_2009#A report on the race wil
View ArticleNewquay!
Video van de start van mijn buitenlandse wedstrijd.Video of the race start at Newquay, 4th of october 2009.http://www.youtube.com/watch?v=14O5iiSF00Q&
View ArticleOlc afgelopen, oef...
Het beloofde een mooie loop te worden zaterdag. In de voormiddag nog enkele buien, maar bij aankomst te Oostende zag het er goed uit. Niet droog op
View ArticleBerlijn 2011
Liep in Berlijn een nipte sub-drie: "2h59'42". Moeilijke marathon. Maar zijn ze dat niet allemaal. Zoals je ziet heb ik mijn blogje terug in gang
View ArticleVan Parijs 2009 naar Berlijn 2011.
Eindelijk terug een marathon. EN ééntje (net) onder de drie uur! Het was idd kantje boord en dat komt omdat ik sinds Parijs 2009 maar niet meer op p
View ArticleRotterdam marathon 15 april 2012
Een mooie duik onder de drie uur: 2h57'40"! Komt nog verslagje achter. Ben heel tevreden hiermee!
View Article
